在2024年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 115.84克 | 碳水物: 106.40克.
早餐: Hochland Сыр Творожный 65%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпийская Коровка Сметана 20%, Летний Луг Творог Обезжиренный . 晚餐: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Язык Говяжий Отварной. 小食/其他: Яблоко, Альпийская Коровка Сметана 20%, Летний Луг Творог Обезжиренный , Морковь, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|