在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 146.29克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 221.79克.
早餐: Roshen Стакан Молока, Ферма Сир Твердий , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 午餐: Свиная Сосиска (Копченая), Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський , Словяночка Молоко 2,5%. 晚餐: FIZI Батончик Протеиновый Фундук, БКК Еклери Зі Згущеним Молоком, Hungry Papa Хумус, Eki-Neki Хлібці З Прованськими Травами, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кулиничи Макарон. 小食/其他: Конти Печенье Артемон. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|