在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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96.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 159.49克 | 碳水物: 121.15克.
早餐: Café au Lait, Béghin Say Sucre Poudre (4g). 午餐: Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Escalope de Dinde, Lidl Taboulé. 晚餐: Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Lasagnes de Légumes. 小食/其他: Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons, Dolce Gusto Ricoré Latte. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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