在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 110.98克.
早餐: Protein M Творожный Батончик, Паста Арахисовая Protein, Lidl Клюква Сушёная , Чернослив, Pilos Зернистый Творог 3%. 午餐: Торт Шоколадный с Вишней , Lidl Хлеб Балтоновский , Уха. 小食/其他: Зеленый Чай, Lidl Пряники Веган Слива . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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