在2024年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 109.06克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 105.43克.
早餐: Яблоко, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный 65%, Лидский Сыр Кремлевский. 午餐: Обычные Блины, Купаты, Яблоко, Семушка Ореховая Смесь. 小食/其他: Яблоко, Банан, Караван Арахис Соленый. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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