在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 124.37克 | 碳水物: 105.33克.
早餐: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка индейки в листах Магги, Булгур. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. 小食/其他: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сырники. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|