在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 351.28克.
早餐: KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula, Яйцо Куриное, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье", Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Блины на Воде, Индилайт Campana, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. 午餐: Мои Хычины Картошка и Сыр. 晚餐: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Мои Сухарики Дарницкие, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Эколь Говядина Эколь Халяль. 小食/其他: Агрико Сметана 20%, Ермолино Творог 2%, Конти Конфета Золотая Лилия, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, KDV Нота Бум. 更多的......
|
|
2542 千卡
|
运动:
购物 - 1 小时, 喂奶 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 9 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 19 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|