在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Молочный Суп с Вермишелью. 午餐: Булгур (Вареный), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, La Veneta Салат Микс с Рукколой. 小食/其他: Шоколад, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|