在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 111.60克.
早餐: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Апельсин, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Athena Tonno Al Naturale. 午餐: Achva Тахини, Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Гребешки, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная. 晚餐: Хек Запеченный. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|