在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 95.65克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Добряна Сыр Король Артур 50%, Ilona Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. 午餐: Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками, Хлеб Бородинский. 晚餐: Матиас Сельдь, Маринадо Огурец Маринованный, Картошка Вареная. 小食/其他: TET Матча Латте Классик , Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|