在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2660 千卡
|
脂肪: 102.93克 | 蛋白质: 152.26克 | 碳水物: 245.84克.
早餐: Яшкино Вафли Голландские, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Heinz Кетчуп Томатный, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Ламбер Сыр Легкий, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яйцо. 午餐: Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. 晚餐: Вкусные Суши Филадельфия с Лососем, Вкусные Суши Филадельфия с Угрем. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Роян Пастила Пастила без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Ламбер Сыр Легкий, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Steel Power Assist Isotonic . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|