在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 161.43克.
早餐: АТБ Апельсин, Молокія Йогурт 2,5, Ленивые Вареники. 午餐: Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Arrighi Спагетти. 晚餐: Грецкие Орехи, Yofi Хумус BBQ, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Сильпо Кальмар в Кунжутно-Ореховом Соусе, Смешанный Зеленый Салат. 小食/其他: Курага, Смешанные Орехи, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Yofi Хумус BBQ. 更多的......
|
|