在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 90.58克 | 碳水物: 87.79克.
早餐: Сахар, Онисс Паштет Печеночный, Kinder Bueno White , Жареное Яйцо, Гармаш Сосиски, Молоко (Цельное Молоко), Кулиничи Пшеничный Хлеб. 午餐: Своя Линия Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Йогурт Греческий. 晚餐: Кулиничи Пшеничный Хлеб, Свиная Отбивная, Печень Куриная Жареная. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|