在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 112.46克 | 碳水物: 120.81克.
早餐: Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. 午餐: Оливки, Сыр Гауда, Брокколи, Яйцо. 晚餐: Kujawski Олія Льняна, Куриное Филе, Брокколи. 小食/其他: Helcom Горіх Лісовий (Фундук), Яблоко, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|