在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2423 千卡
|
脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 129.39克 | 碳水物: 335.51克.
早餐: Милка Шоколад Молочный Пористый, Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Олейна Подсолнечное Масло, Landers Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Кофе. 午餐: Свитлогорье Сырок с Печеньем, Достаевский Соевый Соус, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Салат Листовой Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Невская Сушка Мини Сушки с Луком. 晚餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Лечо, Куриное Филе, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Global Village Булгур 360. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|