在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 174.10克.
早餐: Pikok Kuracia Šunka, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Snack Day Тортилья Цельнозерновая, Гордій Помидоры Черри, Кава. 午餐: Наша Ряба Крила, Румянец Булочка Цельнозерновая, Pikok Сало с Мясом, Сильпо Картошка, Своя Линия Рис. 晚餐: Norven Хек, АТБ Огурец, Помідори чері, Пучок-Свіжачок Салат. 小食/其他: Класс Рулет с Маком, Pilos Twaróg Sernikowy, Pilos Сметана 12%, Lidl Яйца. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|