在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 136.17克 | 碳水物: 302.20克.
早餐: Милка Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Тысяча Озер Сыр 15%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. 午餐: Милка Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Аладушкин Кекс Творожный, Домашние Заготовки Лечо, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, The21 Gainer, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Bombbar Чипсы Краб, Милка Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Аладушкин Кекс Творожный. 小食/其他: Роян Пастила Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Лента Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|