在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 143.29克.
早餐: Пастернак, Гурман Джем Вишневый, Творог 18%, Milbona Йогурт 3,5%, METRO Chef Сыр Гауда, Harry Цельнозерновой Хлеб. 午餐: Яйцо Куриное, Творог 18%, Макароны из Цельной Пшеницы, METRO Chef Сыр Гауда, Печеночные Оладьи. 晚餐: Milbona Йогурт 3,5%, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. 小食/其他: Живи Здорово Псиллиум, Гурман Джем Вишневый, Milbona Йогурт 3,5%, Салтовский Соломка Соленая. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|