在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2659 千卡
|
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 150.71克 | 碳水物: 358.29克.
早餐: Милка Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр 15%, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Сарафаново Молоко 1,5%, Пискаревский Сметана 15%, Золотой Колобок Геркулес, Яйцо, Кофе. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Polvit Гавайская Смесь. 晚餐: Магнит Тунец Натуральный, Роян Пастила Пастила без Сахара, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Салат Айсберг, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красная Цена Сушки Простые, Sula Леденцы, Alex Fedorov Creaton. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|