在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2327 千卡
|
脂肪: 66.03克 | 蛋白质: 114.78克 | 碳水物: 317.25克.
早餐: Милка Фундук, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Багет Традиционный, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Picnic Picnic Грецкий Орех, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры Черри, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Красная Цена Сушки Простые, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пятерочка Багет Традиционный, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Picnic Picnic Грецкий Орех, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 小食/其他: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|