在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 82.65克.
早餐: Чернослив, Чай Несладкий, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. 午餐: Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Огурец, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: BA! Батончик . 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творожная Запеканка ПП. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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