在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 120.45克 | 碳水物: 235.79克.
早餐: Les Croisés Chèvre Frais, Oeuf sur le Plat, Pain. 午餐: Danone Hipro Crème Dessert Vanille, Steak Haché 5%, Riz Basmati, Endive, Monoprix Beurre Doux, Oranges, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. 晚餐: Isey Skyr Stracciatella, Pâturages Yaourt Bifidus Nature, Banane, Monique Ranou Jambon Blanc, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Beurre Doux. 小食/其他: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Figues Sèches. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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