在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3196 千卡
|
脂肪: 112.14克 | 蛋白质: 166.73克 | 碳水物: 377.01克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Милка Фундук, Meller Ирис в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло, Landers Сыр Сулугуни, Сарафаново Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Кофе. 午餐: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Куриное Филе, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Global Village Булгур 360. 晚餐: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Хлеб Бородинский, Сало, Чабрец Аджарик, Чабрец Стейк-Салат с Обжаренной Говядиной и Вешенками . 小食/其他: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Роян Пастила Пастила без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|