在2024年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2935 千卡
|
脂肪: 101.06克 | 蛋白质: 149.63克 | 碳水物: 332.50克.
早餐: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Landers Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Кофе. 午餐: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ВкусВилл Пирожок с Капустой и Яйцом, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Редька, Пискаревский Сметана 15%, Global Village Булгур 360. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Раш Лаваш Шримп Шаверма. 小食/其他: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Красная Цена Сушки Простые, Красная Цена Сушки Простые, Mama Roma Пицца Пульчинелла, Nestle Nuts Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|