在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 207.95克.
早餐: Махеевъ Джем Персик-Манго, Котлета Свиная, Кофе (Растворимый), Княгинино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, NovaSweet Подсластитель. 午餐: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Теремок Глинтвейн Классический. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 小食/其他: Coffee Like Латте (300мл). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|