在2024年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 121.76克.
早餐: Солодка булка, Торчин Соус Тартар, Пекінська капуста, Сир Гауда або Едам, Яйце, Рома Лаваш Кавказький без Дріжджів . 午餐: Варене яйце, Philadelphia Original, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, НАК Бринза, Сметана, Рудь Картопляні Дольки. 晚餐: Свинина, НАК Бринза, Картопля (чищена, зварена без солі). 小食/其他: Сильпо Апельсин, Roshen Lovita Jelly Cookies Cocoa-Cherry. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|