在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 46.67克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб Бородинский, Пузата Хата Солянка. 晚餐: Рис Вареный, Шпинат. 小食/其他: Приготовленные Грибы (без Жира), Творожная Запеканка с Яблоками, Мандарин, Зеленый Чай. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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