在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 142.56克.
早餐: Lidl Корзинки, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Pilos Gouda, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Tutti Сырок, Зеленый Чай, Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Milka Птичье Молоко, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Клубника, Клубника, Активиа Йогурт Классический, Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|