在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 87.21克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 287.87克.
早餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Премия Джем Клубничный, Грецкие Орехи, Творог 18%, Оладьи на Кефире. 午餐: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Красное Яблоко, Amanti Марципан, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Свинина, Картофель Отварной. 晚餐: Болгарский Перец, Котлета Домашняя, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Яблоко Голден, Мандарины, Бублик с Маком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|