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pollykmir的日记, 2024年02月5日

Perdir o freio de vez e tô perdida por onde recomeçar 🥹🤯
90.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月5日:
1455 千卡 脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 182.17克.   早餐: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Bolo Indiano, Ovo, Padaria Pão Francês. 午餐: Suco de Graviola, Nutella Nutella, Heinz Maionese, Legumes Cozidos, Pescada, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Canaã Polpa de Morango, Camponesa Leite em Pó Integral. 更多的......
一星期增加1.7 公斤



     
 

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