在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 127.93克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хліб Житній З Висівками Сільпо, Молоко Від Фермера Узвар Без Цукру, Яготинский Сметана 15%, Сырники Соленые. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хліб Житній З Висівками Сільпо, Своя Лінія Оселедець Пряно-Пікантний, Картофель Отварной. 晚餐: Блины на Молоке, Томатный Сок. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|