在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2570 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 140.00克 | 碳水物: 322.13克.
早餐: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Мини Багет, Кофе. 午餐: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion. 晚餐: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Сарафаново Молоко 1,5%, The21 Gainer, Nestle Nuts Брауни, Alex Fedorov Creaton, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|