在2024年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 20.77克 | 蛋白质: 117.11克 | 碳水物: 79.81克.
早餐: GymBeam Протеин Just Whey . 午餐: Яичный Белок, Yofi Хумус BBQ. 晚餐: Кабачковая Икра, Рис Вареный, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|