在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 147.88克 | 碳水物: 327.21克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Милка Шоколад Молочный Пористый, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Чеддер Красный, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яйцо, Кофе, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. 午餐: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Джем Вишня, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Булгур 360. 晚餐: Милка Шоколад Молочный Пористый, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Джем Вишня, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 小食/其他: Steel Power Assist Isotonic , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Zero Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|