在2024年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 109.85克 | 碳水物: 148.48克.
早餐: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Злагода Молоко 3,2%, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Сирники з грушею. 午餐: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Arla Сыр Твердый, Naturella Крем-Сир З Травами, Авокадо. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, АТБ Банан. 小食/其他: Kaija Лосось с Овощами, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|