在2024年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 170.32克.
早餐: Яйцо Куриное, Arla Сыр Твердый, Масло Гхи, Київхліб Лаваш Персидський, Авокадо, Ніжна сирна запіканка з полуницею. 午餐: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Naturella Крем-Сир З Травами, Авокадо, Київхліб Лаваш Персидський. 晚餐: Эпикур Мясо Голени, METRO Chef Рис Басматі. 小食/其他: Груша, Сильпо Апельсин, АТБ Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|