在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 100.91克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 145.87克.
早餐: Millennium Brut 74%, De Luxe Сир Вершковий М'який З Додаванням Трав, Крафтяр Булка «Крафтяр» «Французька» Подова Зернова, Авокадо, Яйцо Куриное, Злагода Молоко 3,2%, Arla Сыр Твердый. 午餐: АТБ Банан, Наша Ряба Куриные Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Kaija Лосось с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: АТБ Яблоко Ред Чиф. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|