在2024年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2142 千卡
|
脂肪: 107.57克 | 蛋白质: 95.23克 | 碳水物: 194.15克.
早餐: Bonitki Kulki, Fruvita Jogurt Jagodowy, Sokolow Сосиски, Pilos Gouda, Fruvita Skyr, Pilos Mleko Bez Laktozy. 午餐: Сильпо Борщ Украинский, Pilos Mleko Bez Laktozy, Сильпо Яблоко Чемпион, Класс Курица Гриль. 晚餐: АТБ Гречка Отварная, Bułka na Zakwasie, Mleczna Dolina Masło 82%, Наша Ряба Куриные Сердечки, Mister Choc Caramel Bars. 小食/其他: Przysnacki Prazynki. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|