在2024年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
727 千卡
|
脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 22.82克 | 碳水物: 95.85克.
早餐: Руккола, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Ekibio Хлебец Каштановый, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Свекла Вареная, Кабачок, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Авокадо Авокадо, Мистраль Чечевица Красная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|