在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 302.59克.
早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо. 午餐: Кедровые Орехи , Zero Сироп Черешня, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриное Филе, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 晚餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Пянсэ с Мясом. 小食/其他: Хурма, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|