在2024年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 189.48克.
早餐: Мамин Хліб Хліб Бездріжджовий на Заквасці, Своя Лінія Оселедець , Сахар, Манная Каша на Молоке. 午餐: Пузата Хата Овочеве Рагу. 晚餐: Своя Лінія Оселедець , Мамин Хліб Хліб Бездріжджовий на Заквасці, Курага. 小食/其他: Бублик, Ферма Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|