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Petit déjeuner 🥞 - crêpe proteinée qui ressemblait à un pancake (œuf, 10g whey, lait soja et sirop d’érable zéro syrop) inspiré par Chloé2toi - infusion
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56.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 8.66克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lait de Soja, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Delpierre Harengs Fumés au Naturel, Créaline Fondue de Poireaux, Saumon Cuit. 晚餐: Beaufort, Herta Lardons Nature, Notre Jardin Haricot Vert Très Fin, Saumon Cuit. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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