在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 107.22克 | 碳水物: 265.63克.
早餐: Аладушкин Кекс Творожный, Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Кофе. 午餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Нерка Стейк, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. 晚餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Global Village Булгур 360. 小食/其他: Ростагроэкспорт Суфле, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|