在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 83.54克 | 蛋白质: 33.06克 | 碳水物: 159.68克.
早餐: Медовик. 午餐: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Roshen Пташине Молоко, Салтовский Колбаса Дворянская, Белый Хлеб. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Салтовский Колбаса Дворянская, Белый Хлеб, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Медовик. 小食/其他: Roshen Пташине Молоко, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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