在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 28.42克 | 碳水物: 87.41克.
早餐: Cinnamon , Bananas , Egg, Margarine, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, No Name Raspberry Jam. 午餐: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. 晚餐: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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