在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 111.89克.
早餐: Американо, Голубика, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 午餐: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Голубика, Белоцерковский Творог 9%. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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