在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2870 千卡
|
脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 139.18克 | 碳水物: 384.67克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Landers Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. 午餐: Тунец, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Астория Соус Майонезный Тартар, Картофель Отварной, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой), Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. 晚餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Красная Цена Хрен Столовый, Говяжьи котлеты Самокат, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. 小食/其他: Роян Пастила Пастила без Сахара, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Sula Леденцы, Окей Груша Конференс, BSN N.O.-Xplode 2.0, Steel Power Assist Isotonic . 更多的......
|
稳定体重
|