在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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4706 千卡
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脂肪: 160.30克 | 蛋白质: 189.56克 | 碳水物: 600.95克.
早餐: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. 午餐: Tesco Skimmed Milk, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. 晚餐: Promise Gluten Free Soft White Loaf, Heck Chicken Italia Sausages . 小食/其他: Asda Cherry Bakewell, Popchips BBQ Potato Chips, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Mr Kipling Choc Chip Cake, Tesco Jam Tarts. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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