在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 99.46克 | 碳水物: 145.12克.
早餐: Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Cuptaku Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Азу из индейки с подливой, Картофель Отварной. 晚餐: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами. 小食/其他: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Оладушки с рисовой мукой, Суп куриный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|