在2024年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 99.67克 | 碳水物: 119.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Eat Easy Кимчи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Hokkaido Club Мисо Суп Быстрого Приготовления . 晚餐: Приготовленные Баклажаны, Чеснок, Помидоры, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Кальмар Отварной. 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сильпо Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|